15 січня 2026 року здобувачі освіти та професорсько-викладацький склад кафедри менеджменту освіти та педагогіки вищої школи відвідали практичне заняття з надання першої психологічної допомоги, яке організував Центу творчого розвитку та соціально-психологічної підтримки та БО «БФ «Янголи спасіння»».
Арт-терапія – це вид психотерапії, що використовує мистецтво та творчість (малювання, ліплення, музику, танець тощо) як основний інструмент для самовираження, зцілення та психологічної корекції, допомагаючи обійти слова, щоб дістатися до глибинних емоцій, опрацювати травми та знизити стрес, не вимагаючи від учасника художніх навичок.
Арт-терапія працює за такими напрямками:
- Використовує творчість: Людина створює щось (малюнок, скульптуру, колаж) замість того, щоб говорити про свої проблеми.
- Дозволяє обійти захисні механізми: Символи та образи допомагають виразити те, що важко сформулювати словами, особливо страхи чи травми.
- Фокусується на процесі: Головне не мистецький результат, а сам процес творчості та переживання емоцій під час нього.
- Дає відчуття контролю: Переносячи внутрішній стан на папір, людина отримує можливість подивитись на проблему збоку та змінити її.
Основні цілі арт-терапії:
- Зменшення стресу, тривоги та депресії.
- Покращення самооцінки та самопізнання.
- Опрацювання травматичного досвіду (у тому числі пов'язаного з війною).
- Розвиток емоційного інтелекту та комунікації.
Арт-терапія ефективна для дорослих, які пережили травматичні події, мають труднощі з самовираженням, страждають від стресу, тривоги або прагнуть краще зрозуміти себе.